本机镜像 · 实时指导
对着镜子练面部瑜伽，动作不对立刻提示
训练辅助 · 非诊疗 · 了解更多
今日主练 嘴角上提 · 约 1 分钟
演示动画不计组 · 开摄像头后进入真实纠偏
还没有计划 · 可先快速开练
一键采用 20 周科学课表，或到「计划」页评估定制。详细动作库与课表也在「计划」。
今日主练 · 1/3 · 默认练习
嘴角向两侧上提，感受面中发力 · 组间休息约 15 秒
本式注意
未标定前使用通用阈值（含对称/眼角默认门限）；开镜后点「放松脸」可个性化。
正在准备面部追踪…
本组
0 / 2
嘴角上提
目标保持 5s
开摄像头后可叠真人画面
演示说明
演示不计组 · 开摄像头后开始实时纠偏
开启摄像头后，将立刻锁定面部并进入实时纠偏。
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本动作
调整中